Meditation / Achtsamkeit
lernen und leben
Du kennst vermutlich den Stress, die emotionale Achterbahnfahrt, das Gefühl überall und nirgends zu sein und die Zeit für deine eigene Selbstfürsorge oder mal wieder dich selbst zu spüren bleibt vermutlich sehr oft irgendwo auf der Strecke liegen.
Wenn das bei dir der Fall ist, bist du hier genau richtig.
Ich bin Sandra,
Meditations- und Achtsamkeitstrainern, Aromapflegeexpertin, Kräuterpädagogin und Mama.
Ich freue mich sehr darauf, dich in deinem Alttag zu unterstützen, zu begleiten und mein Wissen & meine Erfahrungen mit dir zu teilen.
All meine Kurse, Meditationen und Tipps werden dich in deinem Alltag unterstützen..
- Strategien & Tipps um Stress, Wut und Hilflosigkeit im (Mama-) Alltag zu reduzieren bzw. vorzubeugen
- Selbstfürsorge zu leben und auf deine Bedürfnisse zu achten
- ätherische Öle für dein persönliches Wachstum einzusetzen
- wie diese besondere Einsatzform der ätherischen Öle dein Baby oder deine Kinder auf dem Weg ihrer Entwicklung, bei so manchen Schwierigkeiten unterstützen können.
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