Hallo du wundervoller Mensch!

Ich bin Sandra, verheiratet, Mama 💙, Natur- und Pferdeliebhaberin 🐴 🌱 und meinen Tag ohne meditativer-spiritueller Praxis 🧘‍♀️ könnte ich mir nicht mehr vorstellen 💫

Meditation und die Praxis der Achtsamkeit hat mein Leben sehr stark positiv verändert. Diese jahrtausende alte Lehre in sein Leben zu integrieren passiert gewiss nicht von heute auf morgen. Es ist viel mehr eine Reise, die man startet und vieles dabei entdeckt. 

Am Ende ist es die Einfachheit, das Weniger statt Mehr, die Tiefe welche mein Leben jeden Tag so erfüllt.

Es bedeutet nicht das jeden Tag alles wunderbar ist. Das ist auch nicht die Absicht der Achtsamkeit. Es gehts darum  das Ganze zu bejahen und alle Facetten des Lebens (auch den Schmerz, denn auch dieser ist Teil des Lebens) anzunehmen und nicht festzuhalten.

 Ich freue mich darauf dich auf deinem Weg zu einem bewussten und entspannten SEIN

zu unterstützen und zu begleiten.

Alles Liebe, Sandra 💛

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